[기간한정]500만 원치 수업을 듣고 정리한 자기이완(최면)치료기법 PDF, 음성파일(MP3) 무료 나눔 안내(8/31 일괄 배포)

이 글은 심리적인 어려움(우울, 불안, 강박, 스트레스, 인간관계 등)을 겪는 사람들이 스스로를 도울 수 있는 기법을 제공해드리기 위한 안내글입니다.

현재를 잘 살고 계신 분들도, 해당 글을 읽고 나면 더 잘 살기 위한 방법을 얻으실 수있습니다.

저는 심리학을 전공하고,

정통 심리학 이론인 정신분석, 인지, 행동, 인본주의 심리학과 사진, 영상, 미술, 음악 등 매체를 이용한 상담방법을 공부했습니다.

이러한 심리적인 매커니즘을 이용하면 초3 이상의 언어소통 능력이 되는 경우, 심리적 갈등과 어려움을 효과적으로 다룰 수 있습니다.

예를 들면, 이미 죽어서 만날 수 없는 사람과의 문제로 고통스럽다면, 심리기법으로 내면 속으로 들어가 매듭을 짓고, 감정을 분리시켜 현재를 속편히 살 수 있게 됩니다.

인간이 겪는 대부분의 문제는 건강, 돈, 인간관계, 자아상(정체성)과 관련이 있습니다.

이 문제들에 대한 한 개인의 태도는

태어날 때부터 타고난 기질과

태내기 이후 경험하는 모든 환경자극

그리고 개인의 사고과정을 거쳐

자동적인 반응(패턴)으로 나타납니다.

그렇기 때문에 패턴이 변하지 않으면

현재 경험하는 문제들이 계속 반복됩니다.

자신의 패턴을 알고, 스스로 원하는 모습으로 살기 위해

가장 중요한 것은 '이완', '분리'입니다.

심신이 '이완'되면,

억압된 감정이 '분리'되기 때문입니다.

간단한 원리지만

현대인들은 현재를 치열하게 사느라

미처 자신을 돌아보지 못해, 마음이 곪아 있습니다.

현재 힘들다면, 등에 진 짐을 내려 두고

현재 잘 살고 있다면, 날개를 달아줄 내면 치료 기법을

무료로 나누고자 합니다.

해당 PDF와 MP3 파일은

심신 이완과 내면치료에 대한 작동원리와

구체적인 과정 그리고 실제 체험을 위한 방법으로 구성되어 있습니다.

혼자만 2시간 가량 편히 쉴 수 있는 공간에서

해당 내용을 꾸준히 따라가시면

현재를 편히 사는 데, 큰 도움이 되실 겁니다.

필요하신 분은

8/31까지 비밀댓글로 이메일을 남겨주시면

9/1에 일괄 발송해드리겠습니다.

우리는 행복을 창조하는

기술을 배울 필요가 있다.

​

어린 시절에 엄마,

아빠가 가족 안에서

​

행복을 창조하는 모습을 보았다면,

우리는 이미 어떻게 해야 할지를 알고 있다.

​

틱낫한